TERAPIA DEL FREDDO
Freezer
Conserva il cuscinetto in freezer per almeno 2 ore. Dopo averlo estratto, avvolgilo in un panno o inseriscilo nell’apposita fodera se prevista e applicalo sulla zona interessata.
TERAPIA DEL CALDO
Acqua calda
Immergi il cuscinetto in acqua bollente per massimo 2 minuti. Dopo averlo estratto facendo attenzione a non scottarti, asciugalo e avvolgilo in un panno o inseriscilo nell’apposita fodera se prevista. Applicalo sulla zona interessata.
TERAPIA DEL CALDO
Forno a Microonde
Scalda il cuscinetto nel forno a microonde per 30 secondi, regolandolo a 500 Watt. Dopo averlo estratto, avvolgilo in un panno o inseriscilo nell’apposita fodera se prevista e applicalo sulla zona interessata.